中國與巴西11個小時的時差讓不少渴望看直播的球迷只能在半夜看球。熬夜看球的能量補充必不可少，除了傳統的薯片爆米花等零食外，不少人喜歡邊看邊吃一些功能食品，尤其是喝功能飲料。

　　根據網上一項調查顯示，啤酒雖然仍舊位列世界杯首選飲品之一，但是諸如碳酸飲料、茶飲料、功能飲料等飲品也開始搶占其份額，逐漸登上世界杯看球飲品的主流舞臺，其中功能飲料由于所宣稱的“功能”優勢，也得到不少人的青睞。

　　“如果從健康的角度考慮，我不贊同熬夜看球，更不贊同晚上吃東西。如果一些球迷一定要看的話，由于晚上看球對眼睛有一定損害，建議人們看球時可以適量吃一些水果。另外，在看球時人體往往處于激動、亢奮的狀態，而且夏季天氣也比較熱，人體水分流失較多，水分的補充是一個重要方面，白開水、自制果汁等都可以，不建議看球喝啤酒，尤其是第二天需要上班的人群，看球喝酒還可能引起第二天酒駕”，中國疾病預防控制中心營養食品所科技處處長、研究員何麗解釋。

　　對于飲品的選擇，何麗建議，對于執著的球迷來說，不妨選擇一些含有β胡蘿卜素的果汁飲料或自制飲料。水果中所含的能量不太高，尤其是一些應季的水果，如櫻桃等，建議盡量避免在看球期間攝入一些難以消化的動物性食品。

　　功能飲料的分類眾多，何麗說，運動類飲料主要以補充礦物質為主，可以在人體運動之后補充能量，其中的鹽含量也相對較高，普通人或者看球時完全沒有必要選擇運動飲料。就看球來說，可以選擇一些具有提神醒腦功能的飲料，但不建議多喝。

　　另外，一些功能飲料含有?；撬?，聲稱可補腦，中國營養學會常務理事、中國營養學會臨床營養分會主任李淑媛說，?；撬峋哂薪∧X的功效，為人體腦發育的必須物質，其實與熬夜提神并沒有太大關系。李淑媛表示，晚上熬夜看球肯定需要補充能量，看球期間可以適當喝一些飲品，建議以果汁或淡茶為主。面包片也可，但不建議食用肉類。