脾位于身體的中間部位，起到疏通、樞紐的作用，“脾乃后天之本”，有“有胃氣則存”一說。脾不好，胃口不好，那吃不好飲食，藥也吸收不了，何從談起養心、補腎?因此要在后天不斷地保護好脾胃，不斷給它給養。

　　有些朋友一味追求苗條、骨感美，減肥成功了，卻傷了脾胃，導致腎虛，甚至懷孕困難，這都是沒有保護好脾胃的典型例子。