作為一個在辦公室比在家待的時間都久的上班族，每天早上犧牲吃早飯的時間，就是為了在床上多賴幾分鐘，然后匆匆忙忙趕到公司，卻發現自己連個包子都沒買，想著馬上要開會了，于是抱著自己少吃這一頓也不會怎么樣的心態放棄了早餐。不知不覺，這樣不好好吃飯的理由似乎每天都會上演一出，工作日趕著上班，休息日只想好好補個覺，上一次好好吃早飯已不記得是什么時候了，早餐已然被現在的上班族所遺忘。

好好吃飯重不重要，看一組數據就能知道。據金大洲資料顯示，中國13億人口中，腸胃病患者就有1.2億，約占世界腸胃病患者1/4，近年來，中國胃癌發病呈現年輕化趨勢，中年患者的發病率也逐年增加，每天有近1100人被確診胃癌，每5分鐘就有3人在胃癌的折磨中喪生。而飲食不規律，正是這一組觸目驚心數據背后的重要原因。

這個社會有能力賺錢的人很多，但有能力照顧好自己的胃的人很少!曾經在知乎上看見過這樣一個熱門話題：“你最向往的生活是什么樣子的?”問題下方回復的大多都是對夢想的追逐，對未來的憧憬，滿滿都是正能量，但真正讓我觸動的卻是一句“我希望我每天都能好好吃飯。”

這句話，看起來最平常不過，不就是好好吃飯嘛!多簡單的，但是轉頭發現，雖說只是一日三餐，但能做到的卻寥寥無幾。每次回家或者打電話時，最常聽到的一句話就是爸媽的那句：“再忙，也要好好吃飯。”不知道從什么時候開始，泡面成了我們生活的日常。我們總拿忙碌當借口，不按時吃飯仿佛成了生活常態，生活節奏的加快和社會的激烈競爭， 讓我們都忘了“好好吃飯”的重要性。

回想近幾年的我，每天被工作、生活、家庭壓的喘不過氣，經常飽一頓，餓一頓，想吃時才吃，不想吃時就不吃，甚至拿自己的身體和不開心的人和事賭氣，最后成功“作”出了胃病，中藥調理成為每日日常。至此，好好吃飯成為了我每天最重要的事情之一，下飯神器——金大洲菌菇下飯菜也成為了我上班和加班日常的好拍檔。

之所以如此追捧金大洲菌菇下飯菜，不僅是因為它下飯開胃，更多是是因為它用材健康。金針菇在營養成分上，其所含的人體所需的8種氨基酸含量占內氨基酸總量的44.5%，高于一般菇類，所以金針菇又叫做“聰明菇”。而金大洲秉承一貫選用新鮮，綠色，口感飽滿的好原料的理念，精選川西高原的黃金針菇，結合傳統四川風味，堅持手工炒料，煉制上等好油，憑借19年專注菌菇技術，將好菇、好油、好味的菌菇下飯菜帶給大家。

現在，我不僅在辦公室備了金大洲菌菇下飯菜，就連家里都準備好了。清晨早起十分鐘，將昨晚熬好的一小鍋清粥熱上，煮上一個雞蛋，拿出一袋火鍋味的金大洲菌菇下飯菜放在小碟里，一頓豐富的早餐就此完成;一天的工作開啟，隨之而來的便是午餐問題，由于我們公司附近的外賣很難吃，午飯經常是吃幾口就不想吃了，這種時候，掏出一袋紅油味的金大洲菌菇下飯菜，打開包裝，一口下去，辣而不燥，香而不油，瞬間胃口大開，午餐也在一番狼吞虎咽中順利解決;加班時刻，我最愛得就是原味的金大洲菌菇下飯菜了，沒錯，金大洲這款菌菇下飯菜不僅是下飯菜，還能當小零食填肚子，和同事分享上一兩袋，便可以減輕下午的饑餓感，緩解一天的工作壓力及疲倦。

香港美食家蔡瀾先生說“好的人生，從好好吃飯開始;好好吃飯，就是好好愛自己。”作為一個上班族，要知道身體是革命的本錢，好好吃飯不僅是對身體最好的慰藉，也是生活中最重要的儀式感，請記住，生活不在別處，而是在此刻當下。