進入夏季以來，大量應季水果上市，少數孕婦甚至把水果作為正餐，一天吃下二、三公斤。對此專家指出，這種飲食是極不科學的。

　　據介紹，日前，已過預產期的郭女士來到哈爾濱醫科大學第四附屬醫院待產，醫生查體及超聲估計均提示胎兒過大有可能超過4.5公斤，孕婦血糖偏高。“為什么孩子會這么大?”醫生詢問后才得知，都是水果惹的禍!原來，孕后期的郭女士每天都吃大量的水果，一天要吃一個蘋果、一個桃子再加3個香瓜，體重漲了20多公斤，于是導致胎兒“營養過剩”過大。

　　“中國營養學會推薦的孕期營養方案是‘一杯牛奶、兩個雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果，外加適量食用油和豆制品’。”哈醫大四院產科主任蔡雁表示，一般來說，孕婦每天攝取水果量不宜超過500克。水果除了提供維生素、膳食纖維外，其他營養成分并不多，反而含糖量不少，多吃極易造成熱量積聚，導致血糖升高、肥胖等疾病。

　　據介紹，近年來，孕婦因暴食水果而引發妊娠糖尿病的例子屢見不鮮。孕婦在懷孕期間體重增加12.5公斤左右屬于正常，但過量攝取糖分將使孕婦的體重超標、胎兒巨大，導致分娩困難，增加難產、產后出血發生的幾率增加。

　　專家告誡各位準媽媽，孕期吃水果要適量，最好在兩頓正餐之間為宜。