歐洲食品安全局: 甲基汞含量高的魚要少吃
多吃魚有益健康,但有些魚類卻存在汞超標危險,比如常見的劍魚、梭子魚、金槍魚、鱈魚等。這是歐洲食品安全局近日發出的提醒。
上述魚類的甲基汞含量較高,而甲基汞如果攝入超標,會在體內積聚造成危害,尤其是育齡女性及兒童更應少吃甲基汞含量高的魚。這并不是建議人們別再吃魚,而是建議人們選擇甲基汞含量低的魚。因為,魚的長鏈多不飽和脂肪酸對健康十分有益,比如可促進兒童的神經發育,可降低成年人患冠心病的風險等。

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