快餐中Omega-3和Omega-6比例失衡,損傷認孩子的知能力

2014-09-28 10:18:14 來源: 新民晚報

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   澳大利亞西澳洲大學和泰萊松兒童研究所近年聯合發起研究,發現經常吃漢堡、油炸薯條、紅肉和加工肉、軟飲料這類快餐食品的孩子在反應速度、心智能力、視覺注意力、學習能力、記憶力等6項認知能力測試中得分較低。

  專家解釋,這一結果可能與洋快餐中Omega-3和Omega-6比例失衡有關。在人體新陳代謝過程中,最佳的Omega-3和Omega-6攝入量配比是1比1,但在西方快餐中,這兩種脂肪酸的含量配比可高達1比20甚至1比25,嚴重打破理想平衡狀態,進而直接損傷青少年正在發育的腦部海馬體功能。

  海馬體負責學習、記憶等認知活動,主要在青少年時期完成發育。

  原標題:經常吃漢堡薯條會損傷認知能力

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