【大麥茶喝了有什么好處和功效 哪些人群適合喝】大麥味甘性平,有平胃止渴,消渴除熱,大麥茶是可以經常進行飲用的,尤其是在每天的飯后飲用大麥茶的效果是非常的好的,對于久坐不動的辦公室人群來說,喝大麥茶是再適合不過了. 今天我們就來看一下,大麥茶的功效和作用有哪些?大麥茶在制作過程中保留了大麥中原有的一些營養素，如碳水化合物、B族維生素、植物蛋白、不飽和脂肪酸等，具有一定的保健功效。

大麥茶

1、清熱解暑

大麥茶有清熱解暑，除熱止渴的作用，它的降暑作用與綠豆粥差不多。所以說大麥茶是一種世界性的清涼飲料，夏季食用能幫助清熱除煩，止渴消暑。

2、消化解膩

大麥茶有幫助消化的作用，對于飲食肥甘厚膩的人來說， 喝一杯大麥茶能起到健脾胃、助消化的作用，飲用大麥茶還可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。

大麥茶

3、清除異味

大麥茶喝起來雖然味道并不濃郁，但是自帶一股烘焙茶香，食用一些味道較重的食物之后，飲一些大麥茶，不僅能幫助清除口中異味，還能促進消化。

4、舒緩情緒

大麥茶氣味清香，并不含茶堿、咖啡因等成分，不刺激神經，不影響睡眠，且大麥茶中糖的含量十分低，還含有人體所需的多種微量元素，氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維等，有利于補充營養，舒緩情緒。

大麥茶

5、對抗氧化

大麥茶有一定抗氧化作用，能幫助清除體內的自由基，美容肌膚。

6、幫助降壓

大麥茶含有的特定抗癌物質是豆科植物含有的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。槲皮素主要用于降壓藥。所以飲用大麥茶有利于降壓。

需要注意的是，過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質。所以大麥茶雖好，應該盡量選擇輕炒的大麥，不宜選用炒制過頭，甚至炒黑糊的大麥茶，否則不僅不能保健，反而對身體有害。同時也要注意，喝大麥茶的時候要注意適量，否則的話對人體也存在有一定的影響。