壓力大時為什么特別想吃垃圾食品 垃圾食品危害有多深，經常吃垃圾食品到底對人體的危害都有哪些? 都說想吃什么就說明身體缺什么,這超級想吃垃圾食品,難不成是身體里缺垃圾?你是否有這種感覺:即使你并不餓有時會突然很想吃一種食物?吃最多垃圾食品的人,患結腸直腸癌、呼吸道癌和胃癌的風險較高。常吃油炸食物的人,其部分癌癥的發病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。壓力大時特別想吃垃圾食品放縱一下?這可能是一種“雙重災難”。一項最新動物實驗研究發現，同樣在進食高熱量食物的條件下，那些承受較大壓力的小鼠要比無憂無慮的小鼠更快速地變胖。

澳大利亞加文醫學研究所研究人員在新一期美國《細胞·新陳代謝》雜志上發表報告說，他們分析了小鼠大腦的不同區域，發現上述現象由大腦中胰島素控制的一種分子通道機制造成。

大腦中控制進食的腦區主要為下丘腦，而處理焦慮等情緒反應的腦區是杏仁核。研究人員發現，杏仁核會產生一種被稱為神經肽-Y的分子，這種大腦在應對壓力時自然產生的分子會刺激進食，從而導致體重增加。當把杏仁核腦區的這種分子產生通道關閉后，不管小鼠有無心理壓力，吃同樣熱量食物時，增肥速度都一樣。

對產生神經肽-Y分子的神經細胞進一步分析發現，這種細胞上也有胰島素受體。正常情況下，身體在餐后會分泌胰島素，幫助細胞從血液中吸收葡萄糖并向下丘腦發送“吃飽了”的信號。此次研究發現，長期壓力本身只會使小鼠的胰島素水平略有提高，但一旦與高熱量食物結合，小鼠血液胰島素水平就會是沒有壓力且正常飲食小鼠的10倍。

研究還顯示，杏仁核中胰島素水平長期偏高會讓神經細胞對胰島素的敏感度降低，反過來促進神經肽-Y分子的水平，從而增加食欲并降低身體正常消耗能量的能力。