燒心的原因是什么 日常飲食需要注意什么?經常感到燒心的人平時的飲食應注意些什么?燒心是胃部的一種癥狀,如果胃部出現疾病,就容易有這種癥狀發生。首先要注意平日的飲食,避免進食過快,同時盡量少吃或不吃某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。感興趣的小伙伴請隨我一起來看看，相信讀完今天這篇新聞對您也是大有收獲呢。燒心是一種常見的胃部不適感，常常處于人體的上腹部或者下腹部，表現為有灼燒的不適感，那么燒心到底是什么原因導致的呢?

出現“燒心”的原因是什么?

一、飲食

吃的過快、過飽：如果吃飯過快過飽，會造成les括約肌壓力過大，胃酸就會從胃中反流進食管，那么燒心多癥狀就會反復出現。

吃的過燙、過辣、過油：這些都會造成食道的直接灼傷或者間接導致被胃酸灼傷，形成潰瘍或者更嚴重的后果。重慶東大肛腸醫院專家提醒：高脂肪的食物會使小腸分泌一種膽囊的收縮術，而這種收縮術恰恰又會導致胃腸中的物體反流至食道，造成食道灼傷。而刺激性的食物會加重食管炎癥的情況。

二、睡眠問題

如果剛吃完飯就睡覺，會增加胃的壓力，食物也很容易反流至食管，那么勢必會帶有胃酸一起反流進食道，這就會造成食道的灼傷，從而產生燒心感。

三、患有消化道疾病

臨床上多種上消化道疾病，如患有胃食管反流、消化性潰瘍、慢性胃炎等均可出現燒心癥狀。