“健康一二一——日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”“三減三健——減鹽、減油、減糖;健康口腔、健康體重、健康骨骼。”

這些耳熟能詳的口號，伴隨全民健康生活方式行動走進千家萬戶。

由原衛生部疾控局、全國愛國衛生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心共同發起的全民健康生活方式行動，至今已進入第12個年頭，“三減三健，全民行動”成為今年的宣傳主題。

上海市衛計委、健康促進辦公室圍繞該主題，動員全社會共同關注“三減三健”“適量運動”“戒煙限酒”“心理健康”“道路交通安全出行”等5大專項活動。

浦東新區根據市衛計委、健促辦的要求，結合5大專項行動，在全區范圍內陸續開展健康家庭評選、控煙知識競賽、社區健康講座、第30個全國愛牙日主題宣傳等一系列活動。

從今年3月份開始，新區衛生、教育、體育、街鎮等多部門聯合，開展了跨領域、跨人群的“健康中國行”主題活動，包括由新區衛計委和教育局聯合主辦、新區疾控中心承辦、全區中小學生參與的主題繪畫比賽;由新區健康促進委員會主辦、新區疾控中心承辦的職業人群“萬步達標”健步走競賽;由新區愛衛和健促指導中心承辦的社區居民八段錦及啞鈴操比賽等。其中，學生主題繪畫比賽收到投稿作品近千件，經專家評審選出優秀作品200余件。

世界衛生組織指出，不健康的飲食、身體活動不足以及吸煙是導致慢性病的重要行為危險因素。中國改革開放以來，特別是近20年來，在政府的高度重視和全社會共同努力下，我國城鄉居民健康狀況不斷改善，國民體質逐步增強，為經濟社會快速發展提供了有力保障。但是，人群膳食結構和生活方式的轉變，帶來了新的健康問題。

通過倡導和促進健康生活方式改善全民健康狀況，在其他國家已有很多成功經驗。2004年，第57屆世界衛生大會通過了“飲食、身體活動與健康全球戰略”，要求各成員國將推動健康飲食和身體活動作為保障民眾健康、推動社會進步的重要策略。

由國家倡導并推動的全民健康生活方式行動，將極大地促進人力資本和經濟發展。新區衛計委副主任張偉表示：“要倡導每位市民做自己健康的第一責任人，號召全體市民做健康的參與者、貢獻者和受益者。”相關部門正在通過多樣化的傳播渠道，廣泛宣傳健康生活知識，以提高全區公眾健康素養，為上海市健康城市建設添磚加瓦。

全民健康生活方式行動簡介

2007年，全民健康生活方式行動由原衛生部疾控局、全國愛國衛生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心共同發起，旨在傳播健康知識和促進居民健康行為，目前已經成為品牌項目。

第一階段行動為“健康一二一”，即“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”，以合理膳食和適量運動為切入點，倡導和傳播健康生活方式理念。

第二階段行動為“三減三健”，即“減鹽、減油、減糖;健康口腔、健康體重、健康骨骼。”

第二階段以2016年8月18日召開的第五屆中國健康生活方式大會為起點，時間跨度為2016—2025年。該階段繼續以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以合理膳食和適量運動為重點，積極營造健康支持性環境，科學傳播健康知識，廣泛傳授健康技能，努力提高國民健康素質，為全面建成小康社會提供健康支撐