很多人睡覺前的習慣都會在床頭放一杯水，因為睡到后半夜，就覺得嘴里面又干又苦，半夜需要喝水。但是很多時候甚至喝水都不管用，這到底是怎么一回事兒?

不少人都覺得是由于上火、飲食口味較重或者天氣干燥所致，的確這些狀況也會出現這種情況。但從中醫的角度來講，口干舌燥、口苦是內火旺盛的表現，多為肝火過旺。

肝火是肝陽的表現形式，肝火旺會導致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，常表現為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿?；馃醿葦_，神魂不安，故可致失眠多夢。肝開竅于目，因此易出現眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結。

肝火旺有5大表現，請自查!

看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

女人肝火旺的癥狀：期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。

看口部：口干，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀。

看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。

別看這些小癥狀誰都可能發生，出現這些現象說明肝臟的排毒功能已經受損了。我們必須馬上給肝臟洗洗澡，讓它去去火。

肝火旺的人，需要特別的注意，保持和平的心態，顯得尤為重要，心情暢達了，能疏散氣機。此外還可以通過飲食和按摩等相互配合，以達到清肝滅火的功效。